“Ik pieker minder, ik ben meer ontspannen, ’t is helemaal niet zweverig, ik heb meer zelfinzicht, ik kan beter omgaan met stress.” Dit vertellen deelnemers na afloop van een training Mindfulness.
Eind september is de volgende training, negen woensdagmorgens met uitzondering van de herfstvakantie.
De training start woensdagochtend 27 september in wijkcentrum De Hofstee.
Tijdstip 9.00 uur - 11.30 uur.
Weet je nog niet of dit iets voor jou is?
Bezoek dan de kennismakingsworkshop op woensdag 13 september in de Hofstee.
Van 10.00 - 11.30 uur laat ik je kennismaken met Mindfulness en uiteraard kan je al je vragen stellen. Aanmelden voor de training of de kennismakingsworkshop kan via de mail of telefonisch.
Mijn naam is Anneke den Bakker, ik ben coach/trainer bij Spychelbeeld.
06-48584071
http://spychelbeeld.nl/mindfulness/